La première consultation est dédiée à une discussion approfondie sur votre mode de vie, vos habitudes alimentaires, votre histoire personnelle et vos objectifs. C’est un moment d’écoute où je prends le temps de vous connaître pour proposer un accompagnement personnalisé.
Nous faisons d’abord le point sur votre alimentation actuelle : ce que vous mangez, vos sensations, vos habitudes, vos horaires, vos contraintes… Je vous remets en fin de séance, des documents personnalisés, afin de vous guider entre chaque rendez-vous.
Vous avez également la possibilité d’utiliser Alivio, la plateforme de prise de rdv, qui propose également une application gratuite, vous permettant de renseigner vos repas, de suivre votre évolution, et d’échanger avec moi entre les séances.
Les consultations de suivi permettent d’ajuster ensemble vos objectifs, de faire le point sur vos ressentis, vos réussites, vos difficultés. Chaque rencontre est un pas de plus vers votre équilibre, toujours dans une atmosphère d’écoute et de respect.
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